Авиценна оставил нам в наследство знаменитый Лечебник, в котором приведен и его рецепт долголетия.

Это имя наверняка слышал каждый. Средневековый арабский мыслитель, врачеватель, музыкант, философ.

Абу Али ибн Сина  или Авиценна оставил потомкам около 30 трудов по медицине, дошедших до наших дней. Читать далее »

В этой статье я разберу вредные привычки- три главные врага долголетия.

Ресурсы человеческого организма рассчитаны, как минимум,  на 150 лет.

Почему же редко кто доживает до этого возраста?

А связано это во многом с нашими вредными привычками, неправильным образом жизни.

У нас в стране вообще порогом долголетия считается 90 летний возраст. То есть тех, кто доживает до 90 лет, считают долгожителями!

Мой дедушка в возрасте около 70 лет стал отцом ( в семнадцатый раз!). Жил он на хуторе, вел натуральное хозяйство, много работал. Никогда не курил, не злоупотреблял спиртным и вел размеренный образ жизни (он был старовером). Прожил он около 90 лет. Читать далее »