Прана-мудра активизирует корневую чакру – Муладхару, а также стимулирует деятельность головного мозга. Именно из-за такого действия она и получила свое название — мудра жизни.

Напомню еще раз, что такое мудры.

Мудры — это простая йога для пальцев, позволяющая добиться разных положительных эффектов. С помощью мудр можно вылечить различные заболевания, обрести внутреннюю гармонию, избавиться от лишнего веса и продлить молодость.
Читать далее »

АПАН-ВАЙЮ — мудра «Спасающая жизнь»
⠀
Эта целительная мудра — «скорая помощь» при сердечных приступах, инфарктах, инсультах.

Ранее я уже публиковала статью «Китайский метод оказания первой помощи при инсульте»

Освежите ее в памяти!

Читать далее »