Промывание носа широко практикуется на Востоке. Китайцы по виду человека утром определяют, промывал ли он сегодня нос. Они говорят, что после процедуры меняется выражение лица!
Что дает промывание носа? Этот метод позволит избавиться от хронических простудных заболеваний : ОРВИ, синуситов, ринитов, бронхитов, эффективен при воспалениях слизистой носа и болезнях ушей, при полипах и аденоиах, а также для ослабления головных болей и для борьбы с бессонницей.
Для процедуры нужен небольшой чайник, типа заварочного,в него заливают 250 мл слабосоленой воды (на стакан воды- одна треть чайной ложки соли) . Вода должна быть тёплой -36-37 градусов.
Вместо соли можно взять пищевую соду ( одна пятая чайной ложки на стакан), а также отвар шалфея или ромашки.
Если у Вас очень чувствительная слизистая, то дозу лучше уменьшить норму соли или соды: взять одну четвертую часть чайной ложки соли или одну шестую часть чайной ложки соды.
Для промывания носа лучше сесть, спина прямо. Вначале голову отклонить влево, а чайник с водой поставить на ладонь правой руки. Воду из носика залить в правую ноздрю. Вода должна самотеком выливаться из левой ноздри. Слева от себя поставьте тазик или возьмите чашку для выливающейся воды в другую руку.
Если Вы неправильно выберете наклон головы (например, она отклонена назад), то вода может попасть в горло и вызвать кашель. Этого не нужно бояться- просто наклоните немного голову вперед.
Необходимо пропустить через нос все содержимое чайника. Дышите при этом ртом!
Затем поворачиваете голову в другую сторону и повторяете процедуру.
Если у Вас сильный насморк, заложен нос так, что невозможно продохнуть, то закапайте сначала специальные капли типа санорина, галазолина или любые другие, какими Вы пользуетесь. Подождите 5-10 минут, а затем приступайте к процедуре.
После промывания носа встаньте, согните тело под углом 90 градусов, руки заложите за спину и понаклоняйте голову в стороны (медленно!), чтобы остатки воды вышли из носа.
Повторное промывание делайте не раньше, чем послезавтра (хотя некоторые рекомендуют делать каждый день- выбирайте сами).
Курс включает 3-5 раз. Затем перерыв на неделю, и снова курс. После 2-3 курсов промывания полипы, если они были, уменьшаются или исчезают совсем.
ВНИМАНИЕ! ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!
Промывание носа не рекомендуется, если у Вас искривлена носовая перегородка, были травмы носа, а также если у Вас бывают носовые кровотечения.
Используйте и пишите о своих результатах.
Будьте здоровы!
Средняя оценка: 3.7 из 5
-
Оставьте свой комментарий:
Комментарии на Блог
![]:->](https://www.prodolgoletie.ru/wp-content/themes/ab-inspiration/inc/qipsmiles/smiles/devil.gif "]:->")
ОТличный способ! Я так вылечила ребенку 8 лет жуткий гайморит. промывала чуть более крепким раствором и два раза в день. И еще давала гомеопатический шарики.
Благодарю за отзыв, Мария!
Всех Благ Вам и всей Вашей семье!
Жутко замечательный способ!!!!!!! Первая процедура не доставила, конечно, удовольствия, чтоб не сказать другое, но потом….. Это действительно работает!!!!! СПАСИБО ВАМ, ГАЛИНА!!!!!!!
Галина! информация полезная.Сайт классный! Удачи!
Благодарю, Анна! И Вам удачи!
Спасибо за Ваши советы. Промывание носа действительно помогает. Я избавляю иногда ребенка этим от насморка. Но ребенку это делать, конечно, сложнее. Это процедура не из приятных. Удачи Вам и здоровья.
Светлана! Если ребенка с детства приучите к процедуре промывания носа соленой водой, то он не будет знать многих болезней. Простудных заболеваний не будет точно!
О промывании носа сейчас много говорят. Но предлагают очень дорогой препарат. Вы предлагаете хорошую альтернативу. Способ меня заинтересовал, однако я все же проконсультируюсь с доктором.
Антонина! Обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у Вас есть противопоказания! Лишь бы врач не был связан с той компанией, которая предлагает дорогие препараты!