Лимфодренажный массаж лица Цоган (техника ZOGAN ) разработан японским косметологом Юкуко Танака.
По своему действию массаж настолько эффективен и дает такие наглядные результаты, что ZOGAN признан сенсацией 21 века.
И это действительно необычайно эффективная методика. Лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает.
Массаж, основанный на приемах Шиацу, глубоко воздействует на соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие энергетические каналы ( которые к слову, расположены именно на лице).
Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи становится безупречным.
Осваивая технику ZOGAN, сразу настраивайтесь вот на такие результаты:
- Уйдет лишняя жидкость из кожных тканей – и вы избавитесь от отеков. Лицо станет стройнее.
- Кожа станет заметно ровнее
- Внешние уголки глаз приподнимутся – глазам вернется их исконный разрез
- Подтянется кожа на скулах
- Подтянется кожа вокруг губ
- Нос станет тоньше
- Приподнимутся брови
- Станет крепче кожа на подбородке и шее
- Не сразу, но уйдет второй подбородок
- Не мгновенно, но разгладятся складки на шее
- Носогубная складки… это самое трудное, но и они теряют рельеф.
Поскольку лимфодренаж способствует выводу токсинов, то у клеток повышается способность самоочищаться, а это впрямую влияет на цвет лица. Он станет значительно свежее.
Я даю в конце статьи видео и ссылку на скачивание сеанса массажа ZOGAN, но прежде чем приступить, пройдите подготовительный этап , который не только отлично дополняет массаж, но и наглядные изменения на лице проявляются значительно быстрее.
Текстовое описание и пояснения к массажу я дам отдельной статьей.
Примечание. В конце статьи вы найдете список показаний и противопоказаний к массажу. Ознакомьтесь с ним обязательно.
Подготовительный этап. Готовим эликсир (только наружное применение)
Состав:
- 1 столовую ложку молотого овса*,
- 1 столовую ложку виноградного (или персикового) масла,
- 1 чайную ложку сахара
- ½ чайной ложки яблочного уксуса.
- И еще один элемент – гвоздь эликсира: масло чайного дерева – 10 капель.
Приготовление:
В качестве емкости лучше взять стеклянную или керамическую плошку.
Сначала насыпьте овес и налейте в него горячую воду до образования густой кашицы.
Потом овсу надо дать набухнуть, но чтобы не ждать, можно поставить плошку в СВ -печь на 2-3 секунды – чтобы кашица стала вязкой.
В кашицу, размешивая, добавьте оставшиеся ингридиенты.
Эликсир считается готовым, когда он заряжен энергией правой руки (эту методику вы уже получали в одном из писем рассылки. Если не подписывались на рассылку- подпишитесь, получите море полезной информации).
Еще можно использовать методику зарядки музыкой Моцарта. Просто включить Моцарта и поставить рядом плошку с эликсиром.
*овес желательно брать не в хлопьях, а в зернах.
Теперь осваиваем технику ZOGAN (метод Юкуко Танаки).
Фильм, который предлагается вашему вниманию- фрагмент мастер-класса (полностью можно найти его на You Tube), является приложением к книге «Массаж лица» (Yukuko Tanaka’s Face Massage), и эта книга стала бестселлером 2007 года, заняв в мировом рейтинге продаж 4-е место.
Перед просмотром видеоролика умойтесь и нанесите эликсир на лицо.
И прикройте чем-нибудь грудь и колени.
Но прежде чем приступить, изучите, пожалуйста, вот это:
Показания и противопоказания к массажу ZOGAN
Показания:
- заболевания нервной системы (неврит лицевого нерва, невралгия тройничного нерва, невралгия затылочного нерва, радикулит, плекситы, спастические и вялые параличи, неврастения, мигрень, невралгия и неврит наружного нерва бедра, сексуальный невроз, ночное недержание мочи),
- заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, гипотония, стенокардия, облитерирующий эндоартериит, варикозное расширение вен),
- заболевания органов дыхания (пневмония, плеврит, бронхиальная астма и др.),
- заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, колит, энтероколит), повреждения опорно-двигательного аппарата, не требующие оперативного лечения.
Противопоказания:
- заболевания, требующие оперативного хирургического вмешательства,
- инфекционные заболевания,
- кожные заболевания воспалительно-аллергического характера,
- общее тяжелое состояние,
- острая стадия туберкулеза,
- злокачественные и доброкачественные новообразования,
- капилляротоксикоз,
- изменения сосудов, сопровождающиеся образованием гематом.
Лимфодренажный Массаж Лица Цоган
Я надеюсь, вам понравился массаж? Я в него просто влюблена!
Пишите о своих ощущениях и результатах!
Всех Вам Благ!
Средняя оценка: 4.4 из 5
-
Оставьте свой комментарий:
Комментарии на Блог
![]:->](https://www.prodolgoletie.ru/wp-content/themes/ab-inspiration/inc/qipsmiles/smiles/devil.gif "]:->")
скажите пожалуйста если есть лимфостаз но,г особенно стопы и больше правой, можно ли делать и как массаж может повлиять?
Добрый день Галина. Массаж понравился, начала делать буквально неделю назад , а результат я уже вижу) лицо посвежело, подтянулось, я прямо наслаждаюсь этим массажем). Подскажите Галина, может я проглядела , но не могу найти, курс массажа сколько дней?
Лариса!
Конкретных ограничений по курсу я не встречала. Но по опыту советую через 21-40 дней делать перерыв недели на 2. Главное нужно смотреть на свое лицо и свои ощущения. Все — таки японки круглолицые, им можно делать этот массаж всю жизнь.
Иначе можно перестараться- видела такие случаи. Лицо становится изможденным, худым и как бы уменьшается в размере. Но это крайний случай. Поэтому относиться осознанно, слушать свой организм. и он сам подскажет, когда нужно сделать паузу.
А почему противопоказания при лор заболеваниях?
Надежда!
Не рекомендуется этот массаж в острой стадии лор- заболеваний. Мы активизируем лимфатическую систему этим массажем. А если у вас гнойное воспаление? стоит ли разносить гной по всему организму? Особенно, если у вас ослаблен иммунитет и организм может не справиться с таким количеством токсинов, разнесенных по всему организму.
Конечно, я привожу здесь упрощенную модель. в действительности все намного сложнее.
Но в любом случае при остром течении заболевания не стоит рисковать, лучше поберечь себя.
Ведь главный принцип- не навреди!
Галина, здравствуйте. Скажите, можно ли делать массаж если увеличена щитовидная железа и есть узлы с кальценатами. что посоветуете. С глубоким уважением.
Ирина.
А почему Вы думаете, Ирина, что улучшение оттока лимфы с лица может повлиять негативно на состояние щитовидной железы?
Прочла все отзывы, хочется попробовать этот массаж но хотелось бы узнать ваше мнение Галина, мне 60 лет и у меня есть проблемы с щитовидной железой, по проще- у меня ленивая шетовидная железа, подойдет ли мне этот массаж?
ЕЛЕНА!
Ответить на вопрос, подойдет ли Вам этот массаж, сможете только Вы сами. Я в статье подробно описала противопоказания. Если у Вас таковые есть, то не стоит начинать. Если нет, то пробуйте. Нужно слушать себя- нравится- не нравится.Отслеживать эффект, для этого перед началом курса массажа внимательно проанализировать свое лицо и записать, что Вам необходимо улучшить. «Запротоколировать» каждый дефект на лице- морщинки, синячки, изменение овала и так далее. И один раз в неделю делать анализ- что изменилось.
Здравствуйте Галина! Скажите,пожалуйста как избавиться от папилом на шее и почему они возникают?
Здравствуйте Галина! Скажите пожалуйста, если у меня папиломы на шее, на что я должна обратить внимание и как избавиться от них, папиломы мелкие, но их очень много.Заранее спасибо!
Елена!
Очень часто папилломы говорят о заболеваниях печени. Но бывает и такая реакция на каких-либо паразитов.
Добрый день! Странно, Галина, в начале вы говорите, что состояние кожи отражает состояние внутренних органов, и это правда, и что, от косметических средств толку «0». Значит, нужно поддерживать внутренние органы в здоровом состоянии, чтобы кожа была здоровой? Причем тогда в данной теме массаж Цоган, да еще с так называемым эликсиром. Про данный массаж знаю давно, по нему тоже много дискуссий, но этот массаж был введен не так давно, а японки из покон веков славятся хорошей кожей. Честно, ждала чего-то другого
Марина!
Кожа отражает состояние внутренних органов, но массаж кожи в то же время улучшает состояние не только кожи, но и внутренних органов, с которыми «она связана». В Цогане воздействие идет не только на кожу, но и на лимфатические сосуды и на мышцы лица. Это гораздо глубже и сильнее, чем легкими движениями нанести крем на кожу.
Этот массаж- не единственное средство в арсенале японок, у них много и других секретов. Но что эффект от его применения очень хороший и заметный, это проверено и мной и многими моими читателями.
Галина! Я благодарю Вас за Ваши рассылки. Все они очень интересны. По некоторым из них мне важно иметь обратную связь. Пару раз мы таким образом решили мою проблему.Вы очень оперативно реагируете на просьбы-вопросы. Но на днях я столкнулась с тем, что сейчас через Вашу почту mail.Ru у меня уже нет возможности пообщаться с Вами. Я живу в Украине. Поэтому, если у Вас есть возможность, дайте мне адрес какого-либо другого ящика, например Gmail. com. Извините, что обременяю Вас своими такого рода просьбами. Всего Вам самого Доброго!
Конечно, Людмила и все живущие в Украине! Пишите мне на Gmail!
Моя почта: finansklub@gmail.com
Массаж заинтересовал
Спасибо! Процветания! Богатства! Здоровья!
Я уже раньше знала этот массаж. время от времени его делаю. Я — массажистка и телесно-ориентированный терапевт. Этот массаж замечательный. Но я ничего не знала о бальзаме для лица. Делать нужно с ним массаж? Я правильно поняла? Вы прекрасно излагаете материал и исполняете свое предназначение!
А мне не хватает дисциплины. Т.к. восточные практики привязаны к природе, к времени суток. а если два дня ложусь в 2.0, встаю в 11-0, ем соленое, о, понятно, что все это может помочь только частично. Дисциплина — вот чему хотелось бы научиться у японок, и чтоб она была в удовольствие!
Галина, спасибо Вам огромное за ответы и доброжелательное отношение!
У меня ещё вопрос — в рецепте эликсира столовая ложка овса и столовая ложка масла плюс остальные ингредиенты. Нельзя ли пропорционально сократить количество всего? Потому что мне много этого объёма, а на следующий раз нужен свежий состав
Ольга!
Можно пропорционально уменьшить состав. Конечно, делать нужно каждый раз свежий.
Добрый вечер, Галина! Скажите, после массажа и очищения следует ли нанести крем для лица или достаточно масел, которые входили в состав эликсира?
Ольга!
Ориентируйтесь по своим ощущениям и особенностям кожи.
Кому-то нужно полностью смывать эликсир, иначе начинают поры забиваться.
Кто-то говорит, что ничего потом не смывает, протирает слегка и ему комфортно, больше никаких кремов не наносит.
Верьте больше себе, а не тому, что подходит другим.
Галина, добрый день. Не могла выбрать массажный крем. И очень обрадовалась, увидев у Вас описание эликсира. Но удивлена присутствием сахара. Какова его функция здесь?
Ольга!
Сахар очень полезен для кожи. Содержащийся в сахаре моносахарид рамноза восстанавливает повреждённые эластичные волокна, подтягивая и выравнивая кожу, разглаживая неглубокие морщинки;
гликолевая кислота удерживает в кожных клетках влагу, отшелушивает загрязнения, синтезирует коллаген и эластин, укрепляет защитный слой кожи;
моносахарид дигидроксиацетон придаёт коже лёгкий оттенок бронзового загара;
тензины прекрасно справляются с подкожным салом, так как регулируют работу сальных и жировых желез.
С сахаром много прекрасных мягких пилингов для кожи.
Так что он здесь совсем не лишний!
Галина, добрый день. Я делала массаж три месяца, эффект меня более чем устраивал. По прошествии трех месяцев начались боли в области зубов, челюсти и лимфоузлов. Я массаж прекратила. Самочувствие улучшилось, но тянущие ощущения в шее, там, где осуществлялось завершающее движение массажа сохраняются уже третью неделю. Не можете ли вы сказать что-либо по этому поводу?
Юлия!
Может быть, тянущие ощущения в шее- это подтягивание шеи идет?
А вообще сделайте перерыв побольше. Я советую все практики делать курсами, потом подождать месяц-два-три и снова возвращаться к этой практике, если она уже показала свою эффективность для Вас лично.
У меня, например, после длительного применения этого массажа худеет лицо, особенно щеки. Поэтому я его подолгу не делаю.
Спасибо за прекрасный массаж, будем пробовать. А вы сказали что выложите описание его, чтоб можно было еще и читать. Не везде есть возможность смотреть((( А это подсказка для начинающих!!!
Светлана!
Текстовый вариант массажа стоит в планах, но когда выложу- не обещаю. Летом планы двигаются очень медленно!
Насилие над лимфосистемой и особенно над лимфатическими узлами методом давления к добру не приведет, ведь происходит разрушение стенок их капилляров как и кровеносных и др. Вначале будет эффект, но со временем нужно больше и больше процедур. Нарушение работы сосудистых даст эффект старения. Лицо должно иметь функционально состоятельные структуры, а это достигается совсем иными физическими методами воздействия.
В погоне за псевдомолодым лицом или телом с помощью давлений обречено на отрицательный эффект. А дальше ботекс, хирургия и тд. Именно это я получил с возрастом и стал применять физиотерапию не имеющую отношение к методам давления — разрушения.
Успехов вам в деле созидания.
Виктор!
В данном методе нет жесткого давления на лимфосистему, мы улучшаем отток лимфы, спускаем ее вниз.
Хотя была на обучении у китайцев, где они очень жестко пробивают все лимфоузлы, включая подколенные, сначала кулаком, а затем палками. Вот я не могу принять этот метод. Хотя те, кто не побоялись, отметили , что прошла мощная чистка в организме и мощный прилив сил. Но мой организм протестует против таких методов.
Большое спасибо за то, что вы поделились информацией о массаже Цоган и тибетской гормональной гимнастике. Кожа лица подтянулась. А от гимнастики у меня стало меньше седины, хотя она еще и не вся ушла. Занимаюсь около 2 месяцев. Честно говоря, на такие результаты я не рассчитывала.
Галина, онкология является строгим противопоказанием, так?
Спасибо.
Да, Наталия, при онкологии лучше не делать. Здесь активизируется лимфатическая система. Как это скажется на Вашем заболевании, Вам лучше узнать у Вашего лечащего специалиста.
Галина, благодарю за совет. А врачи сразу все запрещают. Я их понимаю, боятся навредить, лучше перестраховаться.
С праздником Первомая исо святой Пасхой! И с приближающимся ДНЕМ Победы. Я уже приготовила штендер про моего дедулю, который прошел от Москвы до Берлина.
Здоровья Вам хорошего!
Наталия Шилова
Здравствуйте, Галина! У меня тоже проблема с массажем лица Цоган, в отзывах Вы пишете о антивозрастном массаже, мне 54 года,где его найти и как он называется? Спасибо!
Елена!
Попробуйте поискать на Ютубе.
Здравствуйте, Галина! Мне 54 года и я тоже начинала делать массаж лица Цоган, и через несколько дней начали болеть лимфоузлы ….я поняла из отзывов , что нужно почистить кишечник, печень, а потом только приступать к этому массажу, а пока можно делать антивозрастной, о котором Вы упомянули и где его найти? Спасибо!
Галина,доброе время суток. Хочу от души поблагодарить за замечательные рассылки. Они творят чудеса! Мне 70 исполнилось никто не дает этот возраст.Обращаются ко мне со словом»Девушка»,а в электричке контролеры спрашиваю документ подтверждающие льготу. В метро место никто не уступает,ЭТО ВАША ЗАСЛУГА.!!!!!! Низкий ВАМ поклон
Благодарю!
Галина, скажите, а после массажа эликсир нужно смывать с лица? Вроде бы пишут, что после массажа там образуются токсины?
Да, Лариса, эликсир смыть.И водички попить желательно.
Здравствуйте, Галина!
Очень нужен ваш совет. Масла мне не подходят для массажа, от них появляется много высыпаний. Чем можно ещё заменить? Я пробовала овсянку и жирный крем, но это всё очень быстро высыхает на лице и не происходит должного скольжения.
Может быть, попробовать сливки? Но в оригинале У Тонако все-таки не масла массажные, а именно смесь на основе овсянки.
Мне 68.Начала делать лимф.дренаж. массаж лица 2 недели тому назад.Делаю 1 раз в день , утром. Пользуюсь для массажа масло жажобы-Jojoba oil, cold press.Уже вижу результат. Также по утрам уже много лет ходим с мужем в спорт зал.На свои годы не выглядим, уже отпраздновали золотую свадьбу. Всем желаю хорошего здоровья! Галине ОГРОМНОЕ Спасибо! !! ☺
Благодарю, Роза! Так держать!!!
Галина,если можно ответьте, мне 57 лет, 3 года подряд начинаю делать лимфодренажный массаж Зоган, проходит неделя и начинается воспалительный процесс в организме в виде простуды или гриппа,доходит до уколов и интибиотиков,бросаю. И так было 3 раза было и все с точностью как в первый раз.Может у кого то так было? Что посоветуете ? Массаж мне нравиться, результаты заметны сразу,но через неделю вот такой казус.
Асима! А Вам содовые ванны можно делать? Попробуйте, если нет противопоказаний. Пачка соды на ванну, полежать можно до 1 часа. Такая ванна помогает вывести токсины из организма, которые Вы взбудоражили лимфодренажным массажем.
Возможно, у Вас хронический гайморит, фронтит или еще какой-либо вялотекущий воспалительный процесс в носоглотке?
Галина, а при куперозе массаж можно делать?
Ольга!
Пробуйте и наблюдайте за реакцией- влияет ли массаж на состояние кожи.
Галина! А при куперозе вообще можно что-то делать? И можно ли как-то уменьшить его проявления? Благодарю!
Татьяна! Пробуйте. Увидите реакцию своей кожи. Кому-то помогает и при куперозе. Это индивидуально.
Здравствуйте, Галина! Можно ли начинать делать массаж в 62года?
Галина, можно, но с осторожностью.Вообще можете поискать в интернете такой массаж для тех, кому за 50. Я все никак не соберусь опубликовать этот «возрастной» массаж у себя на сайте.
Галина, а сколько раз в неделю надо выполнять этот массаж. Чтобы увидеть эффект?
Ольга!
Этот массаж для ежедневного применения. Если через 21 день Вы не увидите никакого эффекта, то лучше поищите для себя что-нибудь другое.
Здравствуйте Галина!! Не возможно отправить сообщение!!
Галина!
Вы какое сообщение не можете отправить? Откуда?
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, масло чайного дерева должно быть косметическое ? А если эфирное как его применять? И что это за 3 дыхательных упражнения перед массажем и после? Будьте так любезны написать, с уважением ваша тезка Галина!!:-):-)
Галина! Про масло чайного дерева уже писала ответ.
Про дыхательное упражнение Можно сделать 3 дыхательных упражнения в технике «Бодифлекс«. Это тоже вариант полного диафрагменного дыхания.
Здравствуйте Галина!! Скажите пожалуйста, масло чайного дерева должно быть косметическое? Если эфирное то как его применять?
Я применяю эфирное масло, капаю 10 капель.
Косметического масла я не встречала. Думаю, там может быть низкая концентрация непосредственно масла чайного дерева, а больше основы: оливкового масла или какого-нибудь еще.
Можно ли использовать касторовое масло? Кожа комби, жирная
Бернура!
Наилучший эффект получается при применении оригинального рецепта , о котором я писала в статье. Все отклонения- на Ваше усмотрение.
Добрый день каждый день, Галина! Получаю вашу рассылку. Спасибо! Но вот видио с техникой ZOGAN скачать не получается.
Ирина!
Это видео в разных вариантах есть на Ютубе. Попробуйте скачать оттуда. Если не получится, напишите, я вышлю Вам на почту.
Галина, я подписана на Вашу рассылку, но вот описание «энергии правой руки» никак найти не могу. Подскажите пожалуйста, где его найти. Спасибо Вам!
Здравствуйте, Галина! Начала делать массаж. Вообще мне он очень понравился! Сколько по времени его нужно делать, чтобы увидеть результат? Я делаю недели три. Пока ничего. И эликсир, как я поняла, нужно делать каждый день свежий?
Елена, обычно через 3 недели уже виден результат. Может быть, Вы его не замечаете?
Я на тренингах девочкам советую перед началом любой новой практики очень внимательно себя осмотреть, прослушать и описать. Цвет лица, отеки, мешки, морщинки…
Потому что к хорошему быстро привыкаешь и перестаешь замечать, что личико с утра свеженькое, кожа гладкая, упругая, гусиные лапки куда-то подевались, носогубная складка почему-то уже не так выделяется, как раньше. Уголки рта приподнялись и еще исчезли эти ужасные морщинки между бровями, которые придавали лицу какой-то хмурый вид.
Так что просто попробуйте в зеркале разглядеть себя повнимательней и все зафиксировать на бумаге!
А эликсир лучше делать каждый день свежий!
Галина, огромное спасибо за замечательные советы и подборку материалов.
Массаж Юкуко Танака делаю с перерывами уже несколько месяцев, очень люблю его , в самом деле работает. Благодарю Вас за рецепт массажного крема, это важно, эксклюзив. Например, в Индии почти все виды массажа делаются с маслом Гхи — топленым сливочным несоленым маслом, тоже вариант. Читаю Вашу рассылку с удовольствием, и пытаюсь освоить пошагово. Всех Вам благ, удачи, творческого вдохновения.
Благодарю, Светлана!
Только обратите внимание, что при длительном применении массажа лицо худеет. Если Вам не нужен такой результат, то делайте массаж курсами с перерывами.
Uvazhemaja Galina! Spasibo vam za vse vashi statji,za vse pubikaciji.Ochen ochen mnogo poleznogo v nih. Ja rada chto vishla na vash site.
S neterpeniem zhdu vashi e-mail’i . Spasibo ! Uspehov vam i krepkogo sdorovja !
Благодарю Вас, Роза!
И Вам всех благ!
я просто использую оливковое масло. а потом, после массажа и дыхания, делаю компресс. результаты вдохновляют.
Здравствуйте,уважаемая Галина.У Вас чудесный сайт где можно узнать массу интересного и для здоровья, и для интереса и для познания чего-то нового.Спасибо Вам за Ваше внимание .
Благодарю, Евгения!
Галина,здравствуйте,огромное спасибо за ваш сайт.Я подписалась давно,но не успевала всё читать,сейчас появилось немного времени и я с самого начала всё читать.И у меня вопрос,что за методика Энергия правой руки,у меня этой ссылки нет и если можно пришлите на мой эмейл.СПАСИБО
Елена!
Я что-то не очень поняла, о чем вопрос.
Галина, еще два вопроса. Можно ли готовить эликсир на несколько дней, и какой силы должно быть надавливание при массаже вокруг глаз?
Здравствуйте, Галина. Подскажите, как часто нужно делать массаж Зоган.
Светлана!
Массаж Зоган можно делать 1-2 раза в день (утром и вечером) при желании. На мой взгляд, достаточно одного раза с утра. Если у Вас худое лицо, то советую делать перерывы в курсах: например, месяц делаете, месяц отдыхаете, либо 3 месяца делаете, месяц отдыхаете. Ориентируйтесь на свои ощущения в первую очередь!
Так как этот массаж лимфодренажный, то пейте воду после него. Это облегчит отток лимфы!
Всех Вам Благ!
Добрый день! Я правильно поняла, надо нанести эликсир и, не смывая его, выполнять массаж?
Правильно, Татьяна!
Поэтому на колени нужно постелить себе полотенце, так как остатки эликсира будут с лица сваливаться!
Скажите, а обязательно массаж делать именно с данным элексиром, или можно заменить на что-то более простое. Кожа у меня чувствительная к кремам и маслам особенно. Спасибо!
Анастасия!
Можно делать и без эликсира, но эффект будет меньше. Кстати, состав у этого эликсира замечательный, особенно если масла найдете натуральные! Некоторые делают массаж с косметическим маслом.
Если не переносите масло чайного дерева или виноградное масло, замените другим маслом либо исключите совсем. Добавьте сливки или сметану вместо них.
Экспериментируйте!
На одном из форумов прочитал отзывы женщин давно применяющих эту методику.Они утверждают,что метод хорош для круглолицых женщин,предпочтительнее с лицом монголоидного типа.У европейских женщин лица выглядят исхудавшими (щёки впалые.скулы выступают).Те, кто давно применяют Цоган,могут как-то прокомментировать их наблюдения за изменениями своего внешнего облика?Спасибо
Да, Сергей, я это тоже наблюдаю! И в комментариях к статье некоторые также об этом писали.
Правда, некоторые говорят, что это просто ушла отечность с лица. Но все-таки я считаю, что тем, у кого лицо и так худое, лучше не злоупотреблять этим массажем! А вот для круглолицых, кто хочет сделать лицо более «изможденным»- это просто находка.
Здравствуйте Галина
Может быть Вы знаете — как почистить лимфу во всем организме , а не только в лице ?
Спасибо
Наталия!
Двумя словами про очистку лимфы не ответить. Основное- это движение, причем, до пота. Хотя бы ходьба. Ещё одно прекрасное средство- это содовые ванны.
Более подробно как-нибудь напишу статью!
Уважаемая Галина,спасибо огромное за то,что делитесь с нами такой интересной и нужной информацией.И,конечно же,присоединяюсь к Наталии и тоже прошу Вас рассказать об очистке лимфы во всем организме.Спасибо
Здравствуйте, Галина!
Хочу попросить у вас совета — кожа у меня склонная к высыпаниям проблемная, и, увы, у меня массаж Зоган вызвал сразу глубокие подкожные воспаления в самой нижней части щек.
А мне так нравится этот массаж, его легко и приятно делать, и он вызывает сразу видимый благоприятный эффект на лицо, только вот на коже, как я читала отзывы, у некоторых бывают высыпания.
Вопрос — можно ли как то избежать этого? Что то сделать или чего то НЕ делать?
Может, вы что то посоветуете, хотя бы из области догадок…?
И хочу поблагодарить вас за чудесный сайт, за великолепные методики, сижу и не могу оторваться уже несколько часов! Огромное вам спасибо за труды!!!
Добрый день, Энн!
Массаж Зоган (он же Цоган, лимфодренажный массаж, массаж Асахи)- это массаж, который очень сильно стимулирует отток лимфы (благодаря чему с лица уходят отеки!). Но если у Вас лимфатические узлы забиты, свободного оттока не будет, и возможен вывод токсинов через кожу в виде высыпаний. Так что такая реакция- это показатель, что массаж у Вас работает и нужно делать его дальше!
Для улучшения оттока лимфы могу посоветовать следующее:
1. Больше двигаться (любые упражнения, бег, ходьба)
2. 1 раз в неделю ходить в баню
3. Пить больше воды (30 мл на 1 кг веса)
4. Делать содовые ванны (1 пачка соды на ванну, температура 36-40 градусов, лежать 1 час)
5. Делать перед массажем полное диафрагменное дыхание — 3 движения, после массажа также 3 движения.
Массаж не прекращайте, эти проявления просто нужно перетерпеть!
Делаете Вы все правильно, раз эффект есть.
Успехов и Всех Благ!
Галина, огромное вам спасибо за подробный ответ! Всех вам благ!!!
Галина, Вы все правильно пишете, что организм забит токсинами, поэтому и пошли высыпания на лице при массаже. Но если Энн будет продолжать делать массаж без очистки организма, в этом случае есть опасность, что кожа лица станет вратами для выхода токсинов. Чтобы этого не случилось, нужно хотя бы предварительно почистить кишечник, ну и те меры о которых Вы пишете выше, и только потом продолжать массаж лица.
Вы совершенно правы! Сначала лучше почистить организм изнутри. И одной очисткой кишечника здесь не обойтись, необходимо почистить лимфатическую систему. И высыпания на лице- это именно выход токсинов через кожу.
Подскажите, этот массаж поможет если имеются дырочки после прыщей, пятна и рубцы? Самой кожной сыпи больше нет, только последствия. Или возможно лучше стоит обратить внимание на другие методы представленные на сайте?
Ирина!
Не могу сказать однозначно. Пробуйте!
Бывает разная реакция при склонности к угревой сыпи.
Поэтому пробуйте и внимательно отслеживайте изменения. И обязательно с молочком, рецепт которого приведён в статье.
Всех Вам Благ!
Спасибо за ответ, приму к сведению. Но, в таком случае, что вы можете посоветовать, какой массаж или процедуры, именно по восточной методике, чтобы улучшить состояние кожи после угревой сыпи. Чтобы застойные пятна быстрее рассасывались? А от пегментнтации кожи надо, наверное чистить какие-то каналы, связанные с печенью и желчным пузырём?
Оксана!
Кожа по китайской медицине является отражением состояния толстого кишечника. Чтобы её улучшить, регулярно очищайте кишечник. Способов множество, даже на моем сайте приведено несколько.
Если у Вас есть пигментация на коже, появляются красные точки- нужно обратить внимание на печень. Поможет простукивание канала желчного пузыря и печени.
Можно использовать при угрях простукивание канала желудка китайский массаж лица.
Очень хорошее средство есть в компании «Тяньши»- это капсулы со спирулиной. Спирулина- это морская водоросль. Рецепты маски:
2-3 капсулы спирулины разведите теплой водой до консистенции сметаны, нанесите на лицо на 20-30 минут. Смойте теплой водой. Курс-1-2 недели. В сложных случаях можно делать маску до 8 недель. Спирулину можете приобрести в ближайших к Вам офисах «Тяньши» или заказать у меня, я пришлю почтой.
Всех Вам Благ!
Здравствуйте! Если есть небольшое воспаление кожи (угри), пигментация или постакне, такой массаж противопоказан?
Оксана!
Если ваше лицо склонно к угрям, то массаж лица Цоган может еще больше это ухудшить. Если это произойдет, но вы захотите все равно продолжать использовать его, то можно попробовать использовать вместо крема для лица – хороший лосьон, некоторым это помогает.
Массаж от Юкуко Танака, освобождает лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с незначительным количеством жирового слоя на лице нужно выполнять массаж очень осторожно и прекращать на длительное время сразу, как только возник эффект похудения лица. Если вы знакомы со всеми шагами, то можно убрать из них приемы которые ухудшают ваши контуры лица.
Вы должны помнить, что массаж Цоган очень сильно прорабатывает ваше лицо. Если вы слишком часто будете выполнять его, то это может вызвать неприятные изменения для вашего лица.
Вы должны адаптировать его для вашего собственного лица и выполнять его только один раз в день. К примеру, можете сосредоточиться на дренаже лимфы вокруг глаз и пропустить некоторые из движений с упором на нижнею часть лица. Помните, что массаж Цоган был разработан для азиатского типа лица, которые имеют несколько иную структуру костей, она более склонна к лимфатическим завалам вокруг челюсти.
Я делала этот массаж несколько месяцев. Потом обнаружила, что мое и без того худощавое лицо стало еще худее. Потом я прочитала, что японки все круглолицые и такой массаж им подходит. Я сейчас делаю аэробику для кожи и мышц лица Керол Мадджио. Это мне больше подходит.
Я согласна, Валентина, нужно пробовать и выбирать ту систему, которая больше всего подойдет именно Вам! Для кого-то это цоган, для кого-то аэробика Кэрол Меджио, для кого-то примаэконетика. А может быть своя система массажа. Главное- делайте что-нибудь!
Засомневалась, можно ли выполнять массаж, если на лице сосудистые сеточки. Подскажите, пожалуйста.
Катя! Я нигде не встречала, что сосудистые сеточки могут являться противопоказанием.
Противопоказания следующие:
Болезни кожи лица;
Любые воспаления;
Болезни лимфатической системы;
ЛОР-заболевания;
И даже, как отмечают некоторые авторы, плохое самочувствие.
В любом случае внимательно следите за лицом, обязательно делайте массаж по овсяному молочку- и всё будет хорошо!
Если заметите, что сосудистая сеточка становится ярче- лучше прекратите массаж и подберите себе что-то другое!
Всех Вам Благ!
спасибо за ответ, попробую
Хорошо, Катя! Напишите о своих результатах!
Отличный массаж начну будем делать все семьей!
Елена! Этот массаж не зря назвали сенсацией 21 века. Он того стоит. Я только не каждый раз делаю его с эликсиром- иногда просто использую масло. Особенно на Тибете рекомендуют использовать кунжутное масло.
Классный массаж! Скачал))
Я думаю, Дмитрий, что этот массаж полезен и мужчинам! Тем более, их кожа гораздо быстрее отзывается на уход!
Дмитрий, скажи, а чем этот массаж классный?!