Канал почек-это исключительно важный канал для человека. Почему? Ведь все каналы важны и нужны.
Но канал почек- особенный. От его тонуса зависит состояние других каналов, а также активное долголетие человека.И сегодняшняя статья о том, как уделяя всего 5 минут в день выполнению простых практик, можно улучшить состояние почек.
Воздействуя на меридиан почек, можно очень быстро привести организм от состояния «еле ноги таскаю» до «вау, так и хочется взлететь». Почему это так?
Китайская медицина считает, что в почках заложена «изначальная ци»- то есть та жизненная энергия, которая досталась нам по наследству от прошлых поколений. И эта энергия питает весь организм. Кто-то получил много с рождения, а кто-то не очень…
Но есть хорошая новость- в нашем организмы скрыты резервы, специальные «волшебные кнопочки», которые можно запустить, нужно только знать секреты их включения. Большинство людей их просто не знают и не используют.
Хотите знать, какие это кнопочки? Сегодня я опишу некоторые из них.
Но сначала разберем, за что отвечают почки и как можно определить, в порядке ли они у вас.
В соответствии с канонами китайской медицины, почки отвечают :
- за репродуктивную функцию,
- за выделительную функцию (моча и кал),
- за хранение семени,
- за рост и развитие,
- за удержание энергии ци в органах,
- за сексуальную энергию,
- за воду в организме.
Что ослабляет почки?
По теории У-Син, эмоция почек — страх. Поэтому именно эмоции тревоги и страха ослабляют почки. Тело меридианов, или энергетическое тело, по сути является мостиком между физическим телом и телом мыслей и эмоций.
Воздействуя на канал почек, можно воздействовать и на тонкое тело и избавиться от страхов и тревог.
Это ответ на много раз повторяющиеся вопросы от моих подписчиков «как избавиться от страхов». Вот одно из последних писем, от Валентины: «Здравствуйте, подскажите пожалуйста, смогу ли я избавиться от страхов заболеть тяжелыми заболеваниями с помощью ваших методик? Смогу ли избавиться от онкофобии?». Вот пример одной из методик избавления от страхов. Надеюсь, Валентина, Вы воспользуетесь советами из этой статьи и перестанете бояться.
Но первое, что нужно сделать, так это взять ответственность за свое здоровье на себя, а не перекладывать ее на врачей и на таблетки.
И еще раз повторю: постоянные страхи- это признак ослабленных почек.
Какие еще симптомы говорят о том, что вам необходимо обратить внимание на почки?
Это тянущие боли в пояснице, звон, шум в ушах, падение слуха (по У-син уши-это отверстие канала почек), выпадение волос, расшатывание зубов, плохой сон,частые переломы костей. Это не исчерпывающий перечень, нужно оценивать все симптомы в комплексе.
Но не избавившись от тревог и страхов, вы не получите здоровые почки.
Итак, наконец уже перейдем к рекомендациям
Как укрепить канал почек за 5 минут в день
Возможно, вы встречали это простое упражнение в цигун.
Оно называется «Золотой петух стоит на одной ноге» (меня приводят в восторг такие названия упражнений!).
Что дает это упражнение?
Цель его в том, чтобы вызвать приток энергии и крови к ногам. Из теории меридианов известно, что канал почек — это ножной канал и начинается он в центре стопы, в точке Юн Цюань (смотрите на рисунке).
Как выполняется упражнение?
Очень просто. Встаньте прямо, руки можно поставить на пояс. Поднимите вверх (невысоко) согнутую в колене левую ногу, закройте глаза и считайте про себя или вслух, сколько времени вы сможете удерживать равновесие без всяких опор.
Если меньше 15 секунд- вам нужно всерьез заниматься своим здоровьем.
Это упражнение, кстати, входит в систему определения биологического возраста, которую скоро планирую опубликовать на сайте.
Хороший показатель- простоять больше 1 минуты!
Затем передохните и сделайте на второй ноге.
Если у вас совсем плохое состояние здоровья, начните это упражнение, подставив опору с одной стороны или с двух, чтобы вы не упали, если потеряете равновесие. Делайте сначала столько времени, сколько можете. Если у Вас в доме есть узкий коридор, то можно начинать делать там, держась двумя руками за стены.
Если вы будете практиковать это упражнение каждый день ( а его можно делать и несколько раз в день), то вы быстро увеличите продолжительность балансировки, улучшите эмоциональное состояние (в части страхов и тревог), а также состояние почек.
На рисунка усложненный вариант выполнения упражнения. На начальном этапе делайте так, как я описала.
Очень важное замечание!
Когда делаете упражнение, сосредоточьтесь на точке середины стопы Юн Цюань той ноги, на которой вы стоите. Этим вы будете тренировать свою волю. Согласно Императорскому Лечебнику, воля также связана с каналом почек. Это позволит вам научиться концентрироваться и поможет удерживать равновесие.
При выполнении упражнения позвоночник держите прямо, как будто за макушку вы привязаны канатом к потолку.
Не поднимайте ногу высоко- это уже для профессионалов.
Если совсем не можете сделать упражнение, то начните с ходьбы на коленях (описание в статье : Китайский рецепт- как убрать боли в коленях). При выполнении ходьбы на коленях кровь поступит в колени, а уже потом будет легче выполнить «Золотой петух стоит на одной ноге».
Какие есть противопоказания?
Не рекомендуется выполнять это упражнение тем, у кого сильный варикоз или тромбофлебит, а также при острых заболеваниях суставов. Вам нужно проконсультироваться со специалистом, ведь стояние на одной ноге существенно увеличивает на нее нагрузку!
Конечно, лучше выполнять упражнение босиком на земле, но если нет возможности, то можно и в удобной обуви.
И это была одна из волшебных кнопочек, о которых я вам говорила.
Еще одна волшебная кнопочка- это прочесывание волос. При массаже головы одновременно происходит не только укрепление канала почек, но и укрепление луковиц волос. Волосы перестают выпадать!Подробно я описывала это упражнение в статье: Китайская медицина – 16 основных правил сохранения здоровья
Следующее упражнение- это простукивание зубов. Описание простое- стучите зубами друг о друга. Выполнять можно везде- на работе и дома, находясь в пути. Особенно рекомендуется (не смейтесь!) во время мочеиспускания. Это упражнение к тому же и профилактика парадонтоза.
Но концентрироваться во время этого упражнения нужно также на точке Юн Цюань.
Одной из функции почек является (как я уже писала выше) удержание ци. Для улучшения этой функции есть прекрасное упражнение- глубокое брюшное или диафрагмальное дыхание. Можно подробнее посмотреть технику его выполнения в статье: Как понизить давление – восточные практики.
Выполняйте эти простые рекомендации и наслаждайтесь результатом. Не забудьте поделиться своими успехами в комментариях.
Всех Вам Благ!
Средняя оценка: 4.5 из 5
-
Оставьте свой комментарий:
Комментарии на Блог
![]:->](https://www.prodolgoletie.ru/wp-content/themes/ab-inspiration/inc/qipsmiles/smiles/devil.gif "]:->")
Здравствуйте. Я давно делаю это упражнение, стою с открытыми глазами , у меня эндопротезы, а вот с закрытыми и до 10 не могу досчитать. О чем это говорит и как можно помочь? Спасибо.
Людмила!
Причин, почему Вы не можете долго стоять с закрытыми глазами в позе «Золотой Петух» существует много. Это может быть связано с какими-либо заболеваниями, с возрастным ослаблением канала почек, слабостью сосудов и так далее.
А что нужно делать? Практиковать эту позу каждый день по нескольку раз, до 10 минут в день. Эта практика в любом случае укрепляет весь организм. Добавить еще какие-либо практики в зависимости от Вашей ситуации.
Могу посоветовать применение терапевтических эфирных масел — как наружно, так и внутрь (при необходимости). Если Вам это интересно, напишите мне на почту.
Всех Благ!
Галина! Искала причину икроножных судорог и постоянной боли в копчике, почти год!
Нашла Ваш сайт. Поняла, мне к ВАМ.Занимаюсь йогой больше 5 лет.
Если что порекомендуете буду Благодарна!!!
Галина!
Йога- это прекрасно. Продолжайте ей заниматься. При хорошем тренере можно восстановить свое здоровье полностью.
Из китайской медицины всем советую массаж туйфу.
Всех Благ!
Благодарю. И это все сущая правда. И про зубы тоже. Была не давно на обучении высцеральной терапии. Все о том же речь вели. Благодарю за щедрый подарок для всех. Кто нуждается-услышит!
Благодарю, Анна!
Я только что подписалась на ваш канал.Прочитала как предлагается выполнять упражнение «Золотой петух» и решила добавить свой комментарий.Я делаю упражнение «Золотой петух» с закрытыми глазами. Так должно выполняться это упражнение.Вот тогда и можно определить биологический возраст человека. А с открытыми глазами можно стоять сутки, а какой толк?
Согласна с вами, Надежда!
Именно так и написано в статье:
«Как выполняется упражнение?
Очень просто. Встаньте прямо, руки можно поставить на пояс. Поднимите вверх (невысоко) согнутую в колене левую ногу, закройте глаза и считайте про себя или вслух, сколько времени вы сможете удерживать равновесие без всяких опор.»
Проделала немного это упражнение, у меня повысился пульс и давление
Галина!
Вам следовало начать с упрощенного варианта упражнения:
А уже после переходить на основной вариант.
Подходите к любым практикам осознанно, чтобы не навредить себе.
Всех Вам Благ!
Здраствуйте Галина. Немного не в тему задам вопрос. А какие упражнения можно делать при проблемах ног а именно сосудами онемениями ног сосуды. Спасибо вам за упражнения золотой петух
Здравствуйте Галина! Действительно хорошее упражнение (в китайских книгах не встречал подобного, упражнения именно в «напряжении», ну была там «ласточка» в ушу, но смысл немного другой). При первом же упражнении, пару минут на каждую ногу , ноги стали теплыми, а это значит ци пошла по меридиану почек. У меня вопрос по упражнению (по усилению эффекта)? Точку юн-цуань нужно мысленно соединять каналом с землей («укоренятся» так сказать на стоящей ноге)? И еще как правильней представлять прохождение энергии через эту точку сверху вниз или снизу вверх? (я так понимаю смысл «по китайски», в итоге укрепить «ноги петуха»?…). Спасибо.
Алексей!
Точка Юн-Цюань- это точка начала инь-канала Почек. По инь-каналам энергия течет вверх, от земли.
Основной смысл этого упражнения- восстановить течение крови, кровообращение в ногах.
По поводу остальных представлений (мысленное соединение с землей и так далее)- делайте так, как Вам подсказывает Ваш организм, Ваша интуиция. Это и будет самым правильным!
На первоначальном этапе лучше представлять, что ноги у Вас- это мощные устойчивые столпы. Так легче удается сохранить равновесие. Но это мой личный опыт. У всех может быть по-разному.
Галина, здравствуйте, вот уже месяц ,как мучаюсь от болей пяточной шпоры, кажется все советы применила,, от лазеро и магнитной терапии до компрессов , мазей, упражнений для стоп, но боль не проходит. И вдруг, нужная весточка от Вас, действительно канал почек проходит через пятку, вот где моя проблема. Вы , наверное , обладаете даром провидения , я это для себя отметила давно, как только появляется какая-то болячка, от Галины получаю подсказку, СПАСИБО Вам, дорогая, и будьте здоровы
Благодарю, Эмма Александровна! И Вам желаю скорейшего избавления от пяточной шпоры.
Здравствуйте, Галина! Мне сказали, что опущена правая почка. Это упражнение поможет?, или есть какое-то специальное?, врач сказал, нужно пополнеть, чтобы жировая прослойка поддерживала почку, но меня это не устраивает))
Наиля!
Китайская медицина считает, что за положение органов на своих местах отвечает канал Селезенки. Постарайтесь укрепить именно его.
Спасибо!
Спасибо! Рада получить вашу полезную статью.
Spasibo
Благодарю вас , Галина
.
У меня врожденно слабые почки .
Упражнение получается лучше стоя на правой ноге, на левой всего 5-10 секунд.
Спасибо , буду работать
Раньше делала похожее упражнение, только стоя на носке. И не просто стояла, а производила движения ногой, которая в воздухе. Сама к нему пришла. Это придавало сил и помогало исправлять осанку и врождённое плоскостопие. Потом на несколько лет перестала делать. Плоскостопие очень усилилось. Плюс начались проблемы с лёгкими — типо астмы или аллергии, точно не знаю. Вспомнила про упражнение и начала делать. Проблемы с лёгкими прошли, плоскостопие пока ещё нет, но стопы потихоньку укрепляются.
Галина, у Вас замечательный сайт!
И почему я раньше сюда не заходила??? 
Постояла я, как петух, но с открытыми глазами, Минуту выдержала. А с закрытыми вообще не получается — сразу сносит. 
Буду тренироваться — пока в узком коридоре, держась за стенки. Спасибо! И буду изучать ВЕСЬ материал Вашего сайта. Еще раз спасибо! Мне 77 лет.
Благодарю за хорошие слова! Осваивайте, тренировкой можно добиться многого.
Галина, добрый вечер! Какое питание Вы рекомендуете для усиления энергии канала почек?
Инна! Могу привести список продуктов, которые укрепляют энергию Ци и кровь.
Это: Ананас, яблоки, баклажаны, бананы, красная свекла, груши, бурый сахар, масло сливочное, утиное мясо, куриное мясо, гусиное мясо, куриные яйца, мясо ягненка, свинина, говядина, печень говяжья, горошек, земляника, земляные орехи (арахис), фиги, ячмень, огурцы, баранина, сельдь, малина, просо, мед, сыр, картофель, каштаны, вишня, чеснок, капуста кольраби, мякоть кокосовых орехов, сок кокосовых орехов, кочанный салат, сладкая кукуруза, осетрина, мокрель, сардины, креветки, тунец, мандарины, миндаль, мангольд, молоко, фасоль, оливки, персики, сливы, рис, шафран, черный кунжут, черные соевые бобы, сельдерей, масло кунжутное, соевые бобы, соевое масло, спаржа, шпинат, сладкий картофель, тофу, помидоры, виноград, грецкие орехи, арбуз, винный уксус, пшеница, сахар, лук.
Это не только укрепление канала почек, это гораздо шире.
Знаете, Галина, балансы (а «Золотой петух» это баланс) даются мне с трудом хотя я 3,5 года серьёзно занимаюсь йогой. И это необязательно от плохого здоровья. У кого плоскостопие и близорукость с трудом получаются именно балансы…
Согласна, Татьяна.
Спасибо за Ваш сайт!!
Здравствуйте .! Если немая почка ,есть упражнение хоть немного восстановить её и укрепить другую .
Мила! Я не врач, в сложных случаях нужно обращаться к соответствующим специалистам.
Еще до того, как делать упражнение «золотой петух», для восстановления равновесия практиковала первую балетную позицию. Помногу раз в день, как только стою в перерывах между делами, так и вспоминаю про первую позицию. Это очень мне помогло в деле избавления от невроза (и от страхов). О практике «золотого петуха» пока не могу сказать что-то определенное (мало опыта). Информация о точках канала почек очень полезна, дает дополнительную информационную составляющую этой практике. Спасибо Галина!
Галина сделала упражнения золотой петух ,с открытыми глазами легче ,как закрою начинает шатать.Скажите почему
Светлана!
Непременное условие выполнения упражнения — не открывать глаза. В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, для того чтобы удержать общее равновесие тела.
С открытыми глазами весь смысл упражнения изменяется.
Шатает- значит, баланс во внутренних органах нарушен.
Светлана, попробуйте , когда делайте упражнение, смотреть вниз.Потом и получится с закрытыми глазами.
Спасибо! Очень познавательно и просто! С удовольствием попробую эти упражнения.
Галина доброго дня и доброго Вам здоровья!Что бы Вы посоветовали чтобы облегчить состояние больного с диагнозом болезнь паркинсона?
очень ценное упражнение, спасибо
Галина благодарю Вас за те знания которые мы получаем и используем для укрепления здоровья! Занимаюсь около года. Беспокоит сильная потливость именно с 3 до 5 утра. Сдавала анализы и на маркеры и делала узи внутренних органов, и мамографию, и консультировалась у опытных онкологов вроде как все нормально. Тогда начала заниматься цигуном.Сейчас 10 дней назад был гриппы но без температуры, процесс опустился в легкие, сделала флюорографию — бронхит и симптом потливости усилился употребляют только средства разживающиеся мокроту. Сомнения или в часы своей активности легкие очищаются или просят дополнительной помощи.
Людмила, может быть и то, и другое.
Людмила! Моя жена — хронический больной лёгкими. Летом — лёгкие. Зимой-лёгкие. Дунул-плюнул — Лёгкие..
Но т.к. я точно знаю, что это реальная слизь, которая застаивается по разным причинам, и от низкой физической активности дыхательной системы ) нет бега, активной хотьбы и т.п. Один из простейших бесплатных приёмов такого «Безделья» лёгких, — нужно бежать с оппозданием куда-либо ( особенно на работу, — очень сильный стимул для бега — шутка.
Ну и главное, простейшее. Если есть кто-нить близкий, нужно разогреть спину, даже просто ладонями, или в ванной-душе, и рёбрами рук отстукивать «отбивную» по спине без фанатизма, а с чувством и разумом. Слизь расслаивается, и отходит. Теперь её нужно выгнать. Это чай горячий, вода с лимоном и т.д.. Неважно. Важно, чтобы кровь разжижить, которая утянет из лёгких эту гадость. Этим восстановится повреждённая лёгочная ткань, И ЗАХОЧЕТСЯ жить и Радоваться. Так я лечу свою жену. И она очень довольна моими лечениями. Есть масса других способов не хуже. Нужно просто взять, и сделать. Взять за правило — Делать сеансами. И Живите долго в полные лёгкие!!!
Очень хочу подписаться на ваш сайт. Признательна за ту информацию, что вы размещаете, надеюсь стать вашим постоянным подписчиком.
Любовь, у Вас возникли какие-то проблемы с подпиской?
сегодня сделала 3 подхода
мне очень понравилось!!!!!
точку Юн Цюань на правой ноге чувствую отлично
на левой пока нет.
огромное спасибо.
буду работать)))
Прекрасно, Татьяна. Попробуйте на левой ноге массировать дополнительно точки канала почек.
Благодарна, Галина! Самого доброго вам — всего!!!!!
Здравствуйте, Галина! Ваши статьи очень интересные и полезны! Спасибо вам большое! Упражнение золотой петух я считаю это на координацию…ведь с открытыми глазами делается легко только закроешь и начинаешь танцевать…я не пойму при чем тут почки…Спасибо!!!
Валерия!
При выполнении упражнения важно сосредоточиться на центре стопы, там, где находится точка Юн-Цюань, относящаяся к каналу почек. Перенося внимание туда, а не на удержание равновесия, вы будете активизировать именно канал почек.
спасибо за информацию
Подскажите, пожалуйста, делала это упражнение 1 день, стала еще больше болеть поясница. Значит мне его нельзя делать?
Ольга!
Если у Вас есть ответная реакция на выполнение упражнения, это очень хорошо.
Но не нужно доводить себя до сильной боли.
Уменьшите время выполнения упражнения, либо делайте в облегченном варианте.
Помассируйте точку канала почек Юн-Цюань на стопе.
Все должно нормализоваться.
Уважаемая Галина, огромное спасибо за ваши статьи- все очень интересно! Обязательно буду делать» Золотой петух стоит на одной ноге»!
Здравствуйте Галина, благодаря вашему сайту делаю упражения гейш и гормональную гимнастику, Когда делаю» Золотого петуха, » то балансирую вытянутыми в сторону руками,правильно ли я делаю?
Ляйля!
На первом этапе делайте так, как получается.
Со временем у Вас отпадет необходимость балансировать руками, так как Вы спокойно сможете стоять в «Золотом петухе» несколько минут. Но практиковать нужно постоянно.
Думаю ,что в такой позе сосредоточившись,и устойчиво стоя на ноге можно вытягивать зону ключицы,локтя и и протягивая всю энергию в пальцы…я так практикую,даже когда просто сижу за столом.У меня эти зоны проблемные,заметила.Кстати,начиная от мочки уха,растягиваю шею ,наклоняя голову то в одну сторону,то в другую,ключицу,локоть до кончиков пальцев)))вот так)
БлагоДарю за комментарий, Кристина! И за интересное упражнение.
Здравствуйте, Галина! Страхи у меня были всегда, и есть, никуда они не делись, даже с возрастом их у меня стало больше.Только вот не знаю как ими бороться. А мне можно делать «Золотой петух…»? Благодарю! Сув.Екатерина.
Екатерина!
Работа со страхами эффективна на личных консультациях.
А практику «Золотой петух» , конечно, делайте. Будут укрепляться почки, будут и некоторые страхи уходить.
Всех Вам Благ!
Уважаемая Галина !
упражнение ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ
с какого возраста можно делать детям?
Роза!
Ограничений по упражнению «Золотой петух» по возрасту нет!
Большое спасибо!!! Замечательное упражнение, обратила внимание, что после него на некоторое время перестаю сутулиться, хожу-сижу с ровной спиной))), хотя со школы сутулюсь.
Мария!
Еще лучше исправляет сутулость упражнение с валиком. Попробуйте!
Дорогая Галина, спасибо Вам за столько полезной информации на Вашем сайте. Уже несколько недель как я стала делать это упражнение, и я могу стоять на каждой ноге больше минуты, но меня шатает. Я не падаю и не ставлю ногу на пол, но всем телом извиваюсь, можно сказать, пытаясь удержать равновесие. Есть моменты, когда стою спокойно, но чаще всего шатает. Цель упражнения — полное спокойствие тела?
Анна!
Попробуйте сосредоточиться во время выполнения упражнения на точке Юн-цюань на стопе.
Цель этого упражнения- активизировать канал почек, восстановить движение энергии и крови. Если эти цели достигнуты, то и шатать Вас почти не будет.
Здравствуйте, Галина! Ваши статьи очень интересные и полезны! Спасибо вам большое! Упражнение золотой петух получается только с опорой, иначе кружится голова и не могу устоять. Но постараюсь научиться! Ещё раз Благодарю вас!
Нина, практикуйте, и со временем у Вас будет всё получаться!
Странно.Почему то не отправили мой комментарий???
Благодарна судьбе,что я случайно встретилась с вами,Галина! С большим удовольствием принимаю все полезное для здоровья. Пробовала упражнение «Золотой петух» впервые. Уверенней получается с открытыми глазами.Вот только не указано,полезно ли это упражнение с открытыми глазами. Конечно буду стараться выполнять правильно! ) Спасибо Вам большое!!!
Василя!
С открытыми глазами это совсем другое упражнение. «Золотой петух» выполняется именно с закрытыми глазами.
Благодарю Галина! Уже второй день практикую упражнение » золотого петуха» … Мне нравится, правда ещё до минуты не дотягиваю, с открытыми глазами стою хоть 5 минут, а с закрытыми секунд 30-35. Трудно сосредоточиться на точке ЮН-ЦЮАНЬ, какая-то не уверенность в ногах, приходится передвигать ступнёй, чтобы удержать равновесие. Но если продолжать, то, думаю, смогу стоять и минуту. Спасибо Вам за Ваше терпение и труд.
..прекрасно Вас видеть энергичной и умелой в плане советов для «молодых»
Ваши публикации очень нужны людям. Они подают надежду на исцеление и лечат. Я довольно продолжительное время практикую эти упражнения, рекомендую другим. Спасибо, что помогаете в самосовершенствовании, в исцелении. Ваша благородная миссия дарит людям молодость, сачьте быть здоровыми и долголетие. Желаю вам успехов в новом году в добрых делах.
Благодарю, Вячеслав
Дорогая Галина! Спасибо за Вашу поддержку…Мне это очень помогает… Я продолжаю заниматься тибетской гармональной гимнастикой и гимнастикой 5 тибетцев…-) Занимаюсь ещё недолго, но мне очень нравится и я рекомендую своим коллегам…Золотого петуха сделаю завтра обязательно…Напишу как получилось-) Практиковать буду…Спасибо за знания….Процветания во всем!
Добрый день, Галина! Благодарю Вас за Ваш труд по созданию и ведению такого прекрасного сайта. Очень интересен и полезен. О себе, в частности, могу сообщить, что имею проблему с почками — оксалатурию, с возрастом прогрессирующую (я по гороскопу Весы). Практикую в течение полугода упражнение «Золотой петух» в комплексе с упражнением «Влюбленная роза», чувствую себя значиельно лучше.
Галина! У Вас так много полезной и интересной информации. Я перечитала уже почти все. Каждое утро делаю Тибетскую гормональную гимнастику и благодарю Вас!!!
А сегодня очень нужная для меня тема. Включаю в свой распорядок дня. Спасибо огромное!!!! Всех Вам благ!!!
Уважаемая Галина! Я прочно подсела на Ваш сайт.Я увлечена восточной медициной и статьи Ваши интересные, а главное полезные. Искренне благодарю.
Здравствуйте, Галина. Спасибо за Ваши рекомендации. Они всегда своевременны. ? Возможно Вам известны способы борьбы с внутренними страхами, связанными с нерешительностью в общении с другими людьми, боязни выполнять что- либо не привычное ранее — вдруг не получится, либо мне откажут в чем-либо.
Любовь!
Я знаю много медитаций, которые помогают борьбе со страхами.
Если хотите бесплатно- то поищите в Интернете, на том же Ютубе.
Я могу Вам предложить за плату (они входили в состав дорогих курсов). Если Вас заинтересует, напишите мне на почту, договоримся о стоимости и порядке оплаты.
Всех Вам Благ!
дорогая галина спасибо вам за все вы умница вопрос есть ли у вас секретная гимнастика японских гейш
Спасибо.
Галина! Прилетела из Китая,с 20-ой конференции Тянь Ши!
Докладываю:
-дошла до 7-ой крепости!!!
-с 7-го уровня пустила записку с Вашим именем (если получилось фото,напишу).
Большое спасибо Вам за Ваш Добрый Труд!!!
Здравствуйте ! Давно нет от Вас новых статей, очень переживаю по этому поводу, т.к. всегда с большой радостью получала от Вас письма. Жду , как и наверное многие новых встреч с Вами и вашими знаниями , которыми Вы с нами делитись .
Елена!
Многие письма в связи с изменениями в работе почтовых сервисов стали уходить в спам, даже не доходя до Вашей папки «Спам».
Чтобы немного улучшить ситуацию, можете добавить адрес, с которого идет рассылка, в белый список в своей почте.
1- 4 письма в месяц я отправляю регулярно!
Здравствуйте Галина,а может быть такое,что от почек воспаляется десна(зуб)? Замучилась уже от зубных воспалений. И в этой точке на правой стопе у меня появилась шипига.Наверное,это организм сигналит.
Галина!
Канал почек отвечает за кости, и за зубы в том числе. Поэтому зубы очень сильно связаны с почками. Так что укрепляйте этот канал, делайте упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге». Также хорошо укрепляют канал почек простые приседания без отрыва стопы от пола.
Всех Вам Благ!
Уважаемая Галина Аполонская! Благодарю Вас за все, что вы для нас делаете. Вы очень обаятельная и на редкость удивительная женщина! Храни Вас Господь!!!
Спасибо Вам огромное!
Все Ваши статьи очень полезные и позитивные
Всегда читаю рассылку и стараюсь следовать Вашим рекомендациям
Уважаемая наша Галина! Да действительно Вас давно не было в эфире и наконец пришла статья и очень хорошая, но очень жаль, что это упр. мне нельзя делать т. к. у меня сильный варикоз. Спасибо Вам за все, что Вы о нас думаете. Ирина
Жаль, Ирина, что не сможете делать упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге». Делайте хотя бы брюшное дыхание. Всех Вам Благ!
Я обрадовалась ,увидев вас ,не пропадайте пожалуйста ,я вам благодарна ,все ваши советы работают.
Уважаемая Галина! Вас так давно не было в эфире…
Ваша инфо удивительная!!!
Не пропадайте,пожалуйста!
Случайно наткнулась на ваш сайт. Очень понравился. Оформила подписку. На счет статьи скажу, сделала упражнение «петух» и после стояния на второй ноге даже закружилась голова немного, но самочувствие приподнялось)))) Спасибо за статью, буду дальше читать и применять эти знания.
Золотой петух- не такое простое упражнение, как кажется на первый взгляд!