Как избавиться от отеков под глазами

Согласитесь, очень неприятно с утра увидеть в зеркале свое лицо с отеками под глазами.

Как же избавиться от этих отеков, чтобы выглядеть свежо и привлекательно?

Я дам в этой статье как минимум 8 способов избавления от отеков под глазами!

Как избавиться от отеков под глазами

Первое: сделайте 10 приседаний.

Так вы сможете активизировать дренажную систему тела, усилится циркуляция крови и лимфы – и застой влаги в коже ликвидируется.

Второе: контрастный душ.

Не обязательно использовать ледяную и горячую воду – чередование теплой и терпимо прохладной воды вполне достаточны для решения задачи.

Струю сделайте на максимум – это массаж, и он улучшит кровообращение

Третье: сделайте еще 10 приседаний.

Постарайтесь осилить все 10 — это обязательно!

Четвертое: покривляйтесь.

Эта мера хорошо сочетается с чисткой зубов.

Максимальные усилия в кривлянии прилагайте в области глаз: зажмурьтесь и задержите на 2 секунды, затем широко распахните глаза, поморгайте, повращайте глазами

Пятое: умойтесь очень холодной водой и энергично поколотите лицо ладонями.

Для этой меры идеально подходит 0,5 л газированной минералки из холодильника. Пузырьки делают микромассаж, а растворенные в ней соли и минералы укрепляют кожу.

Практически можно сделать пальцевый душ для лица.

Шестое: массаж зоны глаз (лимфодренаж)

Слегка надавливая, пройдитесь подушечками средних пальцев по дугам (они расположены под бровями) от переносицы к вискам.

Сделайте 10 таких проходов.

Повторите то же самое под глазами (двигайтесь по подглазничным косточкам): от носа к вискам, 10 раз.

Кожу тянуть не надо – только надавливание.

А теперь «поиграйте на пианино» вокруг глаз — сделайте поочередные частые похлопывания подушечками пальцев. Это очень эффективный дренаж, и займет он не больше 2 минут.

Можете сделать даосский массаж глаз.

Если помогло, но не совсем, тогда еще 3 шага.

Первый: Массаж кубиком льда.

Лед из насыщенного травяного отвара: 4 ложки смеси трав на 300 г кипятка.

Травяная смесь: ромашка, шалфей, мята, липовый цвет – все по 1 ст. ложке.

Водите льдом, пока терпит кожа, потом на 2-3 секунды отдохните и продолжите, пока не растает весь кубик.

Лицо не вытирайте, а энергично вбейте влагу подушечками пальцев.

Стоит ли говорить, что кубики всегда должны быть заготовлены в холодильнике?

А состав может быть любой, не только тот, что предложен выше!

Второй: Компресс на глаза.

Ватный диск смочите в смеси крепкого черного чая и картофельного сока, положите на глаза и дайте поработать компрессу 4-5 минут.

Этот метод рекомендуют известные специалисты по гриму у артистов.

Если вдруг артист вчера «хорошо отдохнул», и с утра у него «слегка помятый вид», то они применяют компресс из натертого свежего картофеля.

Только они рекомендуют подержать подольше- до 20 минут.

И на экране наш артист, как огурчик!

Третий: Активизация почек.

Сядьте на корточки, отрывая пятки от пола.

Спину держите максимально прямо, можно за что-то придерживаться рукой.

Оставайтесь в такой позиции от 30 секунд до минуты.

Почки в такой позиции активизируются и чтобы они не работали вхолостую, выпейте стакан теплой воды.

Вот и все советы!

Но если у Вас отеки регулярно и не связаны с образом жизни- обратитесь к врачу.

Как правило, наличие постоянных отеков под глазами может говорить о заболеваниях почек, позвоночника, лор-заболеваниях  либо заболеваниях сердца.

Всех Вам Благ!

Комментируйте, пишите свои рецепты от отеков, делитесь статьей в соцсетях.