Древняя китайская медицина выделяет 7 признаков здоровья, причем большинство из них относится не к физическому здоровью человека, а к психическому и эмоциональному здоровью.
Эти составляющие гораздо важнее и во-многом определяют физическое здоровье.
1. Жизнеспособность.
Если вы здоровы, то походка у вас пружинящая, энергичная. Глаза блестят, взгляд живой и заинтересованный.
Спина прямая.Видно, что вы полны энергии. Запас этой энергии позволяет вам выполнять все действия, которые от вас требуются, без чувства усталости и с позитивным настроем.
2. Аппетит.
Когда у вас хороший аппетит, вы с удовольствием садитесь за стол.
Восточная мудрость говорит, что «можно купить еду, но не аппетит».
Аппетит в восточном понимании -это не только желание утолить голод, но также и жажда к новым действиям, а также к сексуальным отношениям.
Это желание жить.
3. Полноценный сон.
На Востоке говорят, что «можно купить постель, но не сон».
Необходимо спать 4-6 часов ночью (хотя я считаю, что лучше 6-8 часов). Но вовсе не значит, что нужно немедленно переводить себя на 4-6 часовой сон.
Когда человек абсолютно здоров, он может спать меньше.
В истории известны случаи, когда великие люди спали очень мало, но при этом были бодры, чрезвычайно работоспособны и полны энтузиазма. В частности, известно, что Ганди спал по 4 часа в сутки и успевал сделать очень много.
Если вы постоянно чувствуете потребность спать по 10-12 часов ежедневно, то с вашим здоровьем проблемы и нужно принимать меры.
Важно не только то, сколько вы спите, но и как вы спите.
Если вас постоянно беспокоят неприятные сновидения, то обратите внимание на свое здоровье! Утром вы должны просыпаться свежим и отдохнувшим и вставать легко.
Если вам не удалось по каким-то причинам полноценно выспаться, примените простую практику- шавасана.
4. Хорошая память.
Не верьте, что память с возрастом должна становиться хуже.
Вы должны в равной мере помнить прошлые и недавние события.
Древние считали, что мы должны помнить прежние намерения и быть готовы продолжить их существование.
Может быть, это значит следовать своей мечте?
5. Юмор.
Здоровый человек имеет хорошее чувство юмора.
Он может посмеяться не только над окружающим его миром, но и над собой.
Если человек не обладает чувством юмора, то его здоровье не в порядке!
6. Полная отдача.
Необходимо уметь отдавать себя своей семье, своим близким, друзьям, своей работе.
У вас всегда должно быть время и возможность прийти на помощь тем, кто в беде и кто в вас нуждается.
7. Чистые мысли и точные поступки.
Если человек здоров, то он способен быстро обнаруживать проблему, принимать решения и действовать энергично и без промедления.
Промедление и страх — это вид болезни, связанный с дисбалансом энергетической системы тела, также как обида,гнев, зависть, месть.
Чтобы быть здоровым, нужно стремиться соответствовать этим 7 признакам, чтобы эти признаки здоровья присутствовали в вашей жизни.
А какие признаки здоровья выделяет западная медицина?
Как правило, физические параметры: температура, давление, содержание холестерина в крови, содержание сахара в крови и тому подобное.
А представляете, вы придете к врачу и попросите больничный, потому что у вас с чувством юмора что-то не в порядке? Или не хотите полностью отдаваться работе? Хотя в таких случаях могут и санитаров из спецзаведения вызвать!
А вы согласны с древнекитайскими признаками здоровья?
Напишите свое мнение в комментариях.
Средняя оценка: 3.6 из 5
-
Оставьте свой комментарий:
Комментарии на Блог
![]:->](https://www.prodolgoletie.ru/wp-content/themes/ab-inspiration/inc/qipsmiles/smiles/devil.gif "]:->")
Спасибо за ваш труд. Согласна с такими признаками здоровья. А нет ли у китайцев связи признаков здоровья с цветом и музыкой?
Всё вроде бы в порядке у меня ,я никогда не боялась ничего .,а теперь вот поняла ,что прочла о себе . Только как избавиться от этого дисбаланса .я это состояние чувствую .и как бы отвлекаюсь ,но потом ,снова это состояние ,ведь оно у меня в голове ,как его выбросить из головы ?Чтоб энергетика наладилась?
Очень полезный сайт. Заставляет понять самое главное — твое здоровье в твоих руках.И знать о нем обязан каждый.
Правильно, Елена. Здоровье-это наше ЛИЧНОЕ богатство. И заботиться о нем надо прежде всего самому!
Прекрасная статья! Действительно, так важно, чтобы это было в жизни — чувствовать полноту жизни, а не просто существовать! Хороший идеал, чтобы к нему стремиться
Прекрасно, когда есть время, чтобы остановиться, отвлечься от бешеного ритма жизни, подумать о своём здоровье.
Вроде я в порядке, судя по-признакам, только вот насчет аппетита, так иногда зарабатываюсь, что забываю поесть
и аппетит помалкивает. 
Жаль,что до Китая далеко.
Согласна. Очень точные признаки.
А насчет учиться, сами знаете, никогда не поздно. И на гитаре в том числе. Поздно будет, когда не сможешь в руках ее держать)))
Все это правильно, ничего не скажешь. Бешенный ритм жизни только не отпустит поддерживать все принципы. Где-то не доспишь, где-то отраву съешь, а где-то и стресс…
Интересные признаки. Необходимо обращать внимание на них.
До чего же мудры эти китайцы, сильная нация если выполняют такие замечательные принципы
Всё! Пора заканчивать хандрить, беру на вооружение все 7 признаков.
Китайская медицина ушла намного вперед, они лечат не только саму болезнь, но и искореняют причины ее возникновения!
Китайские мудрецы, умные люди, поэтому лучше «прислушаться» к себе, и, если что не так, будет полезнее заняться собой
С интересом прочитала 7 признаков здоровья. Вообще ведь древняя китайская медицина — это кладезь мудрости — многие болезни которые не может вылечить современная медицина, поддаются лечению старыми методами.
Вы совершенно правы, Людмила. Китайская медицина способна избавить от проблем с опорно-двигательным аппаратом, от многих аутоиммунных заболеваний. Есть результаты по псориазу. Поднимает инсультников. Вообщем, всего не перечесть!
С китайцами согласен полностью. Кому как не им знать все о здоровье.
Спасибо за статью. Прочитал с удовольствием.
Желаю успехов в освоении интернет-пространства!