Желатин для лечения суставов- чем полезен и как использовать? Можно ли пить желатин внутрь и в каком количестве? Как применять желатин наружно? Есть ли противопоказания при применении желатина?
Об этом поговорим в сегодняшней статье. Читать далее »
Рассылка "Живи и Молодей"
Что вы получите
Введите свои данные
Желатин для лечения суставов- чем полезен и как использовать? Можно ли пить желатин внутрь и в каком количестве? Как применять желатин наружно? Есть ли противопоказания при применении желатина?
Об этом поговорим в сегодняшней статье. Читать далее »
Вопрос «Как избавиться от боли в суставах» возникает, наверное, у каждого второго жителя нашей планеты.
В сегодняшней статье я приведу простой, легкий в применении рецепт медовой лепешки для избавления от боли.
Восточная медицина на самом деле не считает отдельным заболеванием воспаление суставов или любое другое заболевание сустава или окружающих его тканей. Причины всех болезней по ее мнению почти всегда находятся в плотных органах. Мы же ощущаем уже следствие — болит колено, болит локоть… Читать далее »
Что же такое суставная гимнастика? Это набор очень простых упражнений, которые разминают каждый сустав на теле.
Поводом для написания этой статьи стало письмо, полученное мной недавно ВКонтакте от Олеси: «Здравствуйте,скажите пожалуйста,у меня опухли ноги внизу возле косточек. Ходила к врачу ревматологу , диагноз ревматоидный артрит. Можно ли мне делать какую-то зарядку именно для суставов?» Читать далее »
Наличие холки или вдовьего горбика беспокоит многих женщин, особенно старше 45 лет. Выглядит этот горбик очень непривлекательно- посмотрите сами на картинке. Читать далее »
Попробовала недавно на себе новый метод: как уменьшить объем талии на 2 см за 15 минут с помощью японских упражнений с валиком.
Способ меня восхитил, объем действительно уменьшился на 2 см, я проверила этот метод ещё на нескольких добровольцах- у всех аналогичный результат. При этом наблюдается 2 «побочных» эффекта: увеличивается рост и выпрямляется осанка. Я назвала это упражнение «Три в одном«! Читать далее »
Сегодня речь пойдет об упражнениях для шейного отдела позвоночника, которые рекомендованы Кацудзо Ниши. Кстати, эти упражнения широко использует в своих методиках М. Норбеков.
Как Вы уже знаете, лучшее упражнение для всего позвоночника по мнению Ниши- это «Золотая рыбка». Вообще Ниши пишет, что «если у человека много болезней, то причину надо искать в позвоночнике».
Корешки чувствительных нервов (вкус, обоняние, осязание, слух и зрение) прикрепляются к задней стороне спинного мозга, а корешки двигательных нервов (контролирующих функции мышц организма)- к передней стороне.
Таким образом, все нервы и кровеносные сосуды направляются от позвоночника к соответствующей части тела. Читать далее »
В предыдущей статье мы рассмотрели причины возникновения болей в спине.
В этой статье я дам точечный массаж при болях в спине.
Точечный массаж акупунктурных точке, который мы рассмотрим, в самом деле обладает чудесным воздействием, и обезболивает эффективнее, чем известные лекарственные препараты.
При этом не наносится вреда печени и почкам, как при приеме обезболивающих препаратов.
Кроме того, все лекарства только снимают симптом, но не устраняют причины болей. Читать далее »
Боли в спине иногда настигают нас внезапно. И каждый раз мы в панике: что делать? Бежать к врачу, отлежаться, погреть, или массаж?
Согласны на всё, лишь бы отпустило. Бывало, да?
После прочтения этой статьи Вы точно будете знать, как Вам поступить. А также получите прекрасный способ снятия болевых ощущений!
Согласно статистическим данным, боли в спине — это самые распространенные боли для тех, кому от 20 до восьмидесяти лет!
Рассмотрим основные причины, вызывающие боли в спине. Читать далее »
Бывает у Вас такое: вроде бы неплохо спали, а с утра болит голова или живот? И Вы начинаете анализировать и искать , в чем же причины Вашего плохого самочувствия. В этом случае поможет самодиагностика здоровья — есть 5 простых способов.
Их дает Кацудзо Ниши в своей книге «Медицина Ниши. Золотые правила здоровья» .
Про диагностику здоровья методами восточной медицины я уже писала ранее: диагностика заболеваний по эмоциям, диагностика здоровья по У-Син (по дате рождения).
Эти 5 способов— это пять простых упражнений, большая их часть хорошо известна в йоге. Если Вы их легко выполняете, то всё у Вас хорошо.
Упражнение 1.
Согнувшись в пояснице, наклонитесь вперед. Колени при этом должны быть прямыми.
Постарайтесь дотронуться пальцам до пола.
Если это Вам удалось, то Ваши желудок и позвоночник находятся в нормальном состоянии. Читать далее »
Упражнение «Золотая рыбка»- одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника.
Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза.
Значительно улучшается циркуляция крови и работа кишечника.
Упражнение «Золотая рыбка» выполняется в полностью расслабленном состоянии! Читать далее »