Запорами, согласно статистическим данным, страдают от трети до половины всего населения. В этой статье я расскажу, как справиться с запором.
А что такое запор, Вы знаете? Если в течение 24 часов у Вас нет дефекации, то это уже запор!
Причин запоров может быть множество.
Среди них- нерегулярное питание, дефицит жидкости и растительной клетчатки в рационе, моно-диеты. Читать далее »